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BENESSERE FISICO ANCHE SESSUALE
Benessere fisico? È anche sessuale Nella ricerca delle varie motivazioni che possano donare alla testa e al fisico un reale benessere c'è...
Francesca Maria
10 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
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4 ABITUDINI PER COMBATTERE LA SEDENTARIETA
4 abitudini per combattere la sedentarietà COME CAMBIARE LO STILE DI VITA SEDENTARIO Combattere la sedentarietà Già da diversi anni il...
Francesca Maria
26 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
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ALLENAMENTO A CASA COMODITA RISPARMIO
Allenamento a casa: comodità e risparmio L'allenamento in casa con la cyclette è un'attività sportiva che, se praticata con costanza,...
Francesca Maria
9 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
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MACROVYT SPORT INTEGRATORI PER ALLENAMENTO
MACROVYT ALTA NATURA INTEGRATORI MACROVYT ALTA NATURA LE MIE OPINIONI Una alimentazione sana e completa dovrebbe, già di per sé,...
Francesca Maria
9 set 2019Tempo di lettura: 4 min
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FITNESS ITALIA IL PORTALE PER ALLENAMENTO NUTRIZIONE E BENESSERE
FITNESS ITALIA: IL PORTALE DELL’ALLENAMENTO, DELLA NUTRIZIONE E DEL BENESSERE. Tutte le informazioni relative al mondo dell’esercizio...

Francesca Maria
9 ago 2018Tempo di lettura: 3 min
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COME SCEGLIERE LE CALZE SPORTIVE
COME SCEGLIERE LE CALZE SPORTIVE Potrebbe sembrare molto vanitoso o troppo “fashionista” ma io non faccio ginnastica con un paio di...

Francesca Maria
12 mar 2018Tempo di lettura: 3 min
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IL PILATES
PILATES, COSA E', A COSA SERVE, COME SI PRATICA Il “Pilates” è un metodo di allenamento specifico ma di sicuro è anche la moda del...

Francesca Maria
17 ott 2017Tempo di lettura: 3 min
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CONSIGLI FITNESS PER LA NUOVA STAGIONE IN PALESTRA
CONSIGLI FITNESS PER LA NUOVA STAGIONE IN PALESTRA CONSIGLI PALESTRA La nuova stagione in palestra è appena iniziata. CONSIGLI FITNESS Le...

Francesca Maria
3 ott 2017Tempo di lettura: 2 min
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ALLENAMENTO FUNZIONALE
COSA E' L'ALLENAMENTO FUNZIONALE COSA SIGNIFICA ALLENAMENTO FUNZIONALE: ESERCIZI PER TUTTO IL CORPO Attualmente l’allenamento funzionale...

Francesca Maria
21 set 2017Tempo di lettura: 3 min
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FITNESS PER TUTTI
FITNESS PER TUTTI Lezioni di ginnastica in palestra adatte a chiunque. Vi sarete di sicuro accorti che, il mondo delle palestre e...

Francesca Maria
18 set 2017Tempo di lettura: 2 min
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COME MANGIARE PRIMA DI ALLENARSI (solo consigli alimentari)
Cosa mangiare prima dell'allenamento , i migliori cibi per il nostro organismo.

Francesca Maria
11 set 2017Tempo di lettura: 3 min
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SUGGERIMENTI PER ASSICURARTI CHE QUEST’ANNO IL TUO ALLENAMENTO IN PALESTRA NON SARA’ A FONDO PERDUTO
COME ALLENARSI AL RITORNO IN PALESTRA. SUGGERIMENTI PER ASSICURARSI CHE L'ALLENAMENTO IN PALESTRA NON SARA’ “A FONDO PERDUTO” Come...

Francesca Maria
4 set 2017Tempo di lettura: 2 min
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FARE SPORT MANTIENE GIOVANI E UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE CI MANTENGONO GIOVANI
FARE SPORT MANTIENE GIOVANI INSIEME AD UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE COME FARE PER MANTENERSI GIOVANI METODI PER RALLENTARE L'INVECCHIAMENTO...

Francesca Maria
30 ago 2017Tempo di lettura: 2 min
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FARE SPORT MIGLIORA LA QUALITA’ DEL SONNO
TUTTI I BENEFICI DELLO SPORT FARE SPORT MIGLIORA LA QUALITA' DEL SONNO Dovete sapere che 150 minuti di esercizio fisico - sport -...

Francesca Maria
28 ago 2017Tempo di lettura: 2 min
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IN PALESTRA .. SETTEMBRE E' ALLE PORTE
IN PALESTRA A SETTEMBRE. COME OTTENERE BUONI RISULTATI. Giornate di mare e cocktail super glamour sono ormai quasi un ricordo. Settembre...

Francesca Maria
25 ago 2017Tempo di lettura: 3 min
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